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HOME からだの健康 がん関連・熱中症・その他 1日5分 カラダ若返りエクササイズ

からだの健康冊子

1日5分 カラダ若返りエクササイズ

カレンダーつきの運動ポスター

ストレッチ、筋力トレーニング、ひざ痛予防、腰痛予防と、毎日行いたい運動を
一枚にまとめました。
カレンダーつきで、一年中使えます。
A3タイプなどご希望のサイズ、紙質に合わせて作成可能ですので、ご相談ください。

判型: A2 ページ数: 片面

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冊子のご紹介

  • 『今日からはじめる介護予防シリーズ』ロコモティブシンドロームを遠ざける
運動習慣
  • 『今日からはじめる介護予防シリーズ』フレイルティに陥らないために低栄養対策
  • 『今日からはじめる介護予防シリーズ』早い段階から認知症を予防頭と体のエクササイズ
  • ご存知ですか? 在宅療養
  • 介護保険負担割合証のしおり〈2018年度版〉
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