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毎日をちょっとの工夫で健康に
生活習慣スイッチブック
- 価格
- 170円（税抜）/ 187円（税込）
- ページ数
- 16P
- サイズ
- A4
- 商品コード
- p-0602020
食事、運動、メンタルヘルスをひとつの冊子で!
働きざかりの30代から65歳までにおける、
日常的な健康づくりの方法を紹介。
食事面、運動面、メンタル面の3方向からの健康づくり方法を
わかりやすく掲載しています。
