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特定健診・特定保健指導冊子

今日から始めるメタボ解消
カラダリメイクノート

メタボ解消ノートのリニューアル改訂版

目標、計画のたて方から実践アドバイスまで丁寧に説明。

運動や食事に関するカロリー情報をさらに充実させました。また、筋力トレーニングや献立のコツなど、今日から始めたくなるような内容を中心に紹介しています。

約半年分の記録表付。初回面接シートと同時に使うと効果的です。

判型: A4 ページ数: 32ページ 単価: 380円

監修:
運動監修 藤沼宏彰 医学博士・日本体力医学会 健康科学アドバイザー
栄養監修 鳴嶋廣美 管理栄養士・食生活アドバイザー
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冊子のご紹介

  • 65歳以上で住民税非課税世帯の方の
介護保険料が軽減されます
  • 介護保険の保険料(A4判)〈2019年度版〉
  • あなたの介護保険料を確認しましょう〈2019年度版〉
  • わたしのまちの介護保険料(長3封筒版) 〈2019年度版〉
  • 大切にしてください 介護保険負担割合証〈2019年度版〉
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