冊子詳細

HOME こころの健康 メンタルヘルス こころを強くする メンタルヘルス セルフケアマニュアル

こころの健康冊子

こころを強くする メンタルヘルス セルフケアマニュアル

メンタルヘルス不全予防を目的とした冊子
個人でできる心のケア方法を紹介

ストレスチェック後の情報提供冊子としても最適!
メンタルヘルスに関する知識が凝縮された一冊。
「心の不調を予防する方法」から、「心が不調に陥ったときの対処法」まで、自分でできる心のケア方法を紹介しています。
ストレスをコントロールし、ストレスへの耐性を上げることは、元気な人にとっても、よりストレスフルな仕事に負けない力をつけることにつながり、誰にでも役立ちます。メンタル不全予防冊子として最適です。

●価格表(PDF形式)
●専用注文票(PDF形式)

少部数のご注文は下記(Amazon)からお願いいたします。 (送料無料)
〈現代けんこう出版 セルフケア2冊セット〉『こころを強くする メンタルヘルス セルフケアマニュアル』 『働く人のコミュニケーションサポートブック アサーティブな話し方・伝え方』

判型: B5 ページ数: 32ページ 単価: 税別260円
商品コード:24101

監修:
松崎 一葉 精神科産業医・筑波大学大学院社会医学系教授
お見積り・注文・サンプルのご依頼はこちらから

※数量はボタンをクリックしたあとに入力します。

お見積り・注文・FAX用紙のダウンロードはこちらから

ファイルがダウンロードできない場合は、右クリックから
「対象を保存する」を選択してください。

注文・お見積り・FAX用紙ダウンロード

冊子のご紹介

  • 地域の元気応援ブック
  • 介護保険料の 
決まり方・納め方
  • 介護保険の負担割合証と  
負担軽減制度
  • 特定入所者介護サービス費のご案内
  • 読んだり 解いたり 思い出したり 脳を磨ける!実践ノート
さらに見る
ページのトップへ