元気の素

著者 生山匡 (医学博士･山野美容芸術短期大学教授)
著者 佐野喜子 (管理栄養士･ニュートリートクリエィティブ代表)

肥満・高血圧・高脂血症予防のヒント集
健康づくりに役立つ知恵と工夫を「食事」と「運動」に分けて、解説紹介しています。