ひとりでできる！メタボ解消ノート

動機付け支援ツールとして最適
目標、計画のたて方から実践アドバイスまで丁寧に説明。自宅ですぐにはじめられるように工夫されています。
約半年分の記録表付。
初回面接シートと同時に使うと効果的です。