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毎日が運動生活 暮らしの中でメタボ解消

  • 著者/監修者
    藤沼宏彰 (健康科学アドバイザー・医学博士 太田西ノ内病院 運動指導室室長)
  • 価格
    160円(税抜)
  • ページ数
    16P
  • サイズ
    A4
  • 商品コード
    p-0602014

メタボ解消実践法のポイントを凝縮したダイジェスト版

メタボ解消実践法のポイントを凝縮したダイジェスト版「メタボを防ぐ運動生活(28ページ版)」のポイントを凝縮したダイジェスト版。8ページ同様、目標の立て方・運動の選び方をわかりやすく解説。運動の紹介も充実しており、実践的な要素を強調しました。