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特定健診・特定保健指導冊子

チャートでわかる 食事と運動スタートナビ

生活習慣改善のきっかけづくりに最適!

「生活習慣を改善したいけど、何から始めればいいかわからない…」「健康にいいとわかっていても、忙しくて長続きしない…」という方におすすめ!
生活習慣病を予防・改善する食事や運動のポイントについて、その人のライフスタイルにあわせて取り組みやすいものがチャートで選べるようになっています。
「まずはできることから生活習慣を改善」というスタンスで、生活習慣の改善をこれからはじめる人に、親しみやすい内容になっています。

判型: A4 ページ数: 4 色数: フルカラー 単価: 40円

監修:
株式会社ヘルシープラネット
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冊子のご紹介

  • 介護保険負担割合証のしおり〈2018年度版〉
  • 大切にしてください 介護保険負担割合証〈2018年度版〉
  • わたしのまちの介護保険料(長3封筒版) 〈2018年度版〉
  • 介護保険の保険料(A4判)〈2018年度版〉
  • あなたの介護保険料を確認しましょう〈2018年度版〉
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