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からだの健康冊子

まいにちの健康づくりに
みんなの健康カレンダー 

●健康情報を幅広く紹介!
●健康目標達成に向けた「運動」と「食事」の記録ができる。
●レシピ、ストレッチ・筋力トレーニングつき。

●健康情報を幅広く紹介!
●健康目標達成に向けた「運動」と「食事」の実行状況が毎日記録ができる。
●野菜を使ったレシピ、誰でも取り組めるストレッチ・筋力トレーニングつき。
●医療費適正化、健診の受診勧奨に資する記事を毎月掲載。

 運動、食事、その他生活する上で気をつけることなど、幅広く紹介。
 奇数月にはレシピ、偶数月には、ストレッチ・筋トレ方法を掲載
 元気いっぱいのイラストは自然と健康意識が高まるように工夫されています

 B5サイズ版へカスタマイズもできます。
 その他各種カスタマイズに対応いたします。

判型: A4(壁掛け用穴つき) ページ数: 28

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冊子のご紹介

  • 人生100年!元気をつくるセルフケア介護予防ノート
  • 1日5分 カラダ若返りエクササイズ
  • 令和元年10月より
介護保険サービス
利用者負担額変更のお知らせ
  • 2019年10月改定対応版みんなのあんしん介護保険
  • 2019年10月改定対応版きちんと理解していますか?介護保険サービスの正しい使い方
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