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こころの健康冊子

あなたの心
疲れていませんか・・・?

ストレスマネジメントによる
自殺およびうつ病の予防に

うつ病は、自殺のもっとも大きな原因のひとつです。
そして、うつ病は、強すぎるストレスが原因となります。
そのため、ストレスにうまく対処することは、うつ病予防、自殺予防につながります。

本パンフレットは、うつ病に気づくポイント、気づいたときの対処法、
ストレスマネジメントの方法をコンパクトにまとめてあります。
自殺予防や心の健康の維持・増進の一助としてお使いください。

判型: A4 ページ数: 4 単価: 40円

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冊子のご紹介

  • 音声コード版みんなのあんしん介護保険
  • 2018年度版みんなのあんしん介護保険
  • 2018年度版ともにはぐくむ介護保険(40ページ版)
  • 2018年度版ともにはぐくむ介護保険(32ページ版)
  • 2018年度版わたしたちの介護保険
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