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こころの健康冊子

あなたの心
疲れていませんか・・・?

ストレスマネジメントによる
自殺およびうつ病の予防に

うつ病は、自殺のもっとも大きな原因のひとつです。
そして、うつ病は、強すぎるストレスが原因となります。
そのため、ストレスにうまく対処することは、うつ病予防、自殺予防につながります。

本パンフレットは、うつ病に気づくポイント、気づいたときの対処法、
ストレスマネジメントの方法をコンパクトにまとめてあります。
自殺予防や心の健康の維持・増進の一助としてお使いください。

判型: A4 ページ数: 4 単価: 40円

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冊子のご紹介

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  • 毎日スタート
目指せ! パワフルシニア健康ガイド
  • これで安心地域デビュー
  • 生活支援コーディネーターが
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