出版と事業の両輪で皆様の健康をサポート

ホーム > 出版 > 特定健診・特定保健指導 > 情報提供 > その他 > いつまでも、どこまでもなが〜く歩く
> からだの健康 > 生活習慣病 > その他 > いつまでも、どこまでもなが〜く歩く
> 特定健診・特定保健指導 > 情報提供 > 生活習慣病全般 > いつまでも、どこまでもなが〜く歩く
> からだの健康 > 生活習慣病 > 生活習慣病全般 > いつまでも、どこまでもなが〜く歩く
キーワードから探す
カテゴリーから探す

いつまでも、どこまでも
なが〜く歩く

いつまでも、どこまでもなが〜く歩く
  • 著者/監修者
    黒田 恵美子健康運動指導士、心理相談員、NPO法人日本健康運動指導士会常務理事ほか
  • 価格
    160円(税抜)
  • ページ数
    16P
  • サイズ
    A4
  • 商品コード
    p-0602017

もっとも身近な運動「歩く」ことを
もっと楽しく、もっと効果的に

ウォーキングの楽しみ方について伝えます。
ウォームアップから、ウォームダウンまで、
イラストでわかりやすく紹介。
「東海道五十三次」の歩数記録表付きで
モチベーションのアップを図っています。

自治体様のウオーキングマップ作成の
ベースにしていただくことも可能です。