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特定健診・特定保健指導冊子

毎日をちょっとの工夫で健康に
生活習慣スイッチブック

食事、運動、メンタルヘルスをひとつの冊子で!

働きざかりの30代から65歳までにおける、
日常的な健康づくりの方法を紹介。

食事面、運動面、メンタル面の3方向からの健康づくり方法を
わかりやすく掲載しています。

判型: A4 ページ数: 16 単価: 160円

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冊子のご紹介

  • 人生100年!元気をつくるセルフケア介護予防ノート
  • 1日5分 カラダ若返りエクササイズ
  • 令和元年10月より
介護保険サービス
利用者負担額変更のお知らせ
  • 2019年10月改定対応版みんなのあんしん介護保険
  • 2019年10月改定対応版きちんと理解していますか?介護保険サービスの正しい使い方
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