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特定健診・特定保健指導冊子

今日から始めるメタボ解消
カラダリメイクノート

メタボ解消ノートのリニューアル改訂版

目標、計画のたて方から実践アドバイスまで丁寧に説明。

運動や食事に関するカロリー情報をさらに充実させました。また、筋力トレーニングや献立のコツなど、今日から始めたくなるような内容を中心に紹介しています。

約半年分の記録表付。初回面接シートと同時に使うと効果的です。

判型: A4 ページ数: 32ページ 単価: 380円

監修:
運動監修 藤沼宏彰 医学博士・日本体力医学会 健康科学アドバイザー
栄養監修 鳴嶋廣美 管理栄養士・食生活アドバイザー
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冊子のご紹介

  • 人生100年!元気をつくるセルフケア介護予防ノート
  • 1日5分 カラダ若返りエクササイズ
  • 令和元年10月より
介護保険サービス
利用者負担額変更のお知らせ
  • 2019年10月改定対応版みんなのあんしん介護保険
  • 2019年10月改定対応版きちんと理解していますか?介護保険サービスの正しい使い方
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