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目指そう! 健康長寿
フレイルを予防する 運動
- 著者/監修者
- 飯島勝矢 東京大学 高齢社会総合研究機構 教授
- 価格
- 45円（税抜）/ 49.5円（税込）
- ページ数
- 4P
- サイズ
- A4
- 商品コード
- p-0303006
フレイル健診後の情報提供に
「目指そう! 健康長寿シリーズ 運動編 」
筋力の低下を防ぐ簡単なトレーニング方法や、日常生活の中で体を動かすためのヒントを紹介。
裏表紙には、手軽に筋肉量を調べられるセルフチェック方法も掲載しています。
一体化事業の対象者把握のためのツールとしても最適です。
