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今日からはじめる 継続できる メタボを防ぐ運動生活

  • 著者/監修者
    藤沼宏彰 (健康科学アドバイザー・医学博士 太田西ノ内病院 運動指導室室長)
  • 価格
    290円(税抜)/ 319円(税込)
  • ページ数
    28P
  • サイズ
    A4
  • 商品コード
    p-0602012

今すぐはじめるメタボ解消の実践書

健診結果を振り返り、目標を立て、運動してメタボ解消をめざす方法をわかりやすく紹介しています。
日常生活で簡単にできる運動法、継続できる工夫など、頑張りすぎずに生活を改善できるヒントが満載です。

健診数値の見方や「特定健診・特定保健指導」についての解説も掲載。
情報提供用冊子・保健指導用のテキストとしてもご活用いただける1冊です。



※第4期特定健診・特定保健指導(令和6年4月)に対応
2024年2月以降のご納品は、改訂版となります(第3期対応版をご希望の場合は備考欄にご記入ください)。