今すぐ実践! 高齢期の健康ガイド

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高齢期の健康の考え方についてわかりやすく伝えています。
生活不活発病に陥らないためには、どうすればよいかということを主眼に、具体的な対策案を数多く掲載し、日常生活に役立つものにしています。「自主的な健康づくり」と「上手なお医者のかかり方」など押しつけでない提案で医療費適正化につなげます。