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家族みんなでおうち時間を楽しもう
川島先生監修の脳トレ本を公開中!

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6月5日(金) いろいろ脳トレ 「脳トレあれこれ」 を更新しました。▶ 詳しくはこちら
5月21日(木) いろいろ脳トレ 「料理で脳トレ」を更新しました。▶ 詳しくはこちら
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読んだり 解いたり 思い出したり 脳を磨ける!実践ノート
読んだり 解いたり 思い出したり 脳を磨ける!実践ノート 教材
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脳トレ教材のバックナンバー
教材のつかいかた 脳トレいろいろ このページについて
いろいろ脳トレ 考えるのはどうも苦手というあなたに。興味のあるものからはじめましょう。

考えるのはどうも苦手というあなたに。脳トレあれこれ

何かを作る目的で手を使うと、大脳のいろいろな場所が活発に働きます。
ゴールを決めて手を動かし、脳を鍛えましょう!

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考えるのはどうも苦手というあなたに。料理で脳トレ

ふだん料理をする習慣のないお子さんや定年後の男性、毎日料理をしている主婦に料理をしてもらったところ、どの方々の脳も活性化したという実験結果があります。

料理には
★手指を使って物を作ること ★手順を考えること ★同時並行に作業を進めること
など「脳の中の脳」と呼ばれる前頭前野を活発に働かせる要素が詰まっているのです。
毎日料理をすることで、脳のトレーニングを続けましょう。

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このページについて

脳トレーニング教材『脳を磨ける! 実践ノート』を無料公開しているページです。
このページでは特に、認知機能の低下を防ぎ、脳を活性化させることを目的としています。
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