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家族みんなでおうち時間を楽しもう
川島先生監修の脳トレ本を1日2ページずつ公開中!

【お知らせ】 5月21日(木) いろいろ脳トレ(料理で脳トレ)を更新しました。▼ 詳しくはこちら
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読んだり 解いたり 思い出したり 脳を磨ける!実践ノート
読んだり 解いたり 思い出したり 脳を磨ける!実践ノート 教材
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いろいろ脳トレ 考えるのはどうも苦手というあなたに。興味のあるものからはじめましょう。

考えるのはどうも苦手というあなたに。料理で脳トレ

ふだん料理をする習慣のないお子さんや定年後の男性、毎日料理をしている主婦に料理をしてもらったところ、どの方々の脳も活性化したという実験結果があります。

料理には
★手指を使って物を作ること ★手順を考えること ★同時並行に作業を進めること
など「脳の中の脳」と呼ばれる前頭前野を活発に働かせる要素が詰まっているのです。
毎日料理をすることで、脳のトレーニングを続けましょう。

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脳トレーニング教材『脳を磨ける! 実践ノート』を無料公開しているページです。
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