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家族みんなでおうち時間を楽しもう

頭とからだを動かして、毎日を元気に過ごそう!

現代けんこう出版が発行してきた冊子の中から、「脳トレ」「運動」「レシピ」のおすすめコンテンツをみなさんにお届けします。
5月の平日は、毎日、脳トレメニューを更新!
さらに、5月19日(火)からは毎週1回、楽しくからだを動かせるエクササイズ情報、5月27日(水)からは毎週1回、おウチでかんたんにできるレシピ情報も掲載しています。
お子さんからおじいちゃん、おばあちゃんまで幅広い世代で一緒に楽しんでくださいね!

脳トレに挑戦しよう
楽しくからだを動かそう(毎週火曜更新) おウチでかんたんレシピ(毎週水曜更新)
> 現代けんこう出版:フレイル予防・改善シリーズ
> 現代けんこう出版:感染症対策特集ページ
> 読んだり 解いたり 思い出したり 脳を磨ける!実践ノート
> フレイル対策 冊子一覧ページ
新型コロナウイルス感染症に負けない身体づくりをめざして、コンテンツを無料公開します

感染症拡大防止のため、以前より外出する機会が減り、自宅で過ごす時間が増えています。
このような状況は、運動機能や認知機能の低下を招き、さらなる問題を引き起こしかねません。
そこで、現代けんこう出版では、特に認知症予防の観点から一人でも、家族でも取り組める3つのコンテンツを順次、
公開していきます。みなさんの健康を守るため、活用していただければ幸いです。