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『今日からはじめる介護予防シリーズ』
ロコモティブシンドロームを遠ざける
運動習慣

『今日からはじめる介護予防シリーズ』ロコモティブシンドロームを遠ざける運動習慣
  • 著者/監修者
    清野 諭東京都健康長寿医療センター研究所研究員
  • 価格
    40円(税抜)
  • ページ数
    4P
  • サイズ
    A4
  • 色数
    フルカラー
  • 商品コード
    p-0301009

毎日の運動習慣でロコモ予防!

〈掲載内容〉
●日々実践しやすい運動習慣の紹介

『今日からはじめる介護予防シリーズ』
読んだその日から自宅ではじめられる介護予防の具体例やポイントを、高齢者にも読みやすく、親しみやすいイラストで紹介しています。
「筋力トレーニング」・「認知症予防」・「低栄養予防」・「口腔ケア」・「閉じこもり予防」の5種に加えて「コグニサイズによる認知症予防」・「フレイルを防ぐ食習慣」・「運動習慣」の全8種